FORMULA HIDUP TENANG
Tahun baru, resolusi baru, kecemasan baru. Merasa cemas adalah sesuatu yang wajar, bahkan umum dialami oleh banyak anak muda saat ini. Mencemaskan banyak hal rasanya sulit dihindari karena setiap hari kita terpapar dengan sumber penyebab kecemasan tersebut: media sosial. Jenis kecemasan yang disebabkan oleh media sosial ini adalah kecemasan sosial. Banyak sekali hal yang sering membuat kita cemas, mulai dari gaji bulanan yang selalu habis lebih dulu sebelum tanggal gajian berikutnya, keinginan resign , tapi khawatir sulit mendapatkan pekerjaan baru, usia yang semakin bertambah tua, tapi masih belum memiliki pacar, bertahun-tahun menonton kesuksesan teman, sementara mimpi-mimpi sendiri tidak kunjung terwujud, atau bahkan kekhawatiran diselingkuhi oleh pasangan, digunjingkan teman, dan diremehkan atasan. ...
